Wer viel Wurst, Innereien und Eier isst, isst auch viel Vitamin A.
\nDabei vergessen wir manchmal auf das Carotin, die Vorstufe von Vitamin A, die stark antioxidativ wirkt und f\u00fcr das Immunsystem eine starke Barriere aufbaut.<\/p>\n
Erst beim genaueren Hinschauen sehen wir, dass nach dem aktuellen Ern\u00e4hrungsbericht ein Drittel der \u00d6sterreicher und \u00d6sterreicherinnen zu wenig Carotin in ihrem Essen haben.
\nDas l\u00e4sst sich leicht \u00e4ndern: alles, was orange und rot ist, Karotten, Marillen, Paprika etwa, und dazu noch Kraut und Spinat, wo sich das Chlorophyll vor das Carotin gedr\u00e4ngt hat.. Das Karotten Essiggetr\u00e4nk als Aperitif oder zur Mahlzeit bringt Carotine mit Essig und Fett zusammen, wobei Essig und Fett als Einstiegshilfe in den K\u00f6rper wirken.<\/p>\n
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Hausmittel Tipp<\/strong>:<\/p>\n <\/p>\n …in der K\u00fcchenmaschine zerkleinern und mit einer halben Tasse Honig, einer halben Tasse Apfelessig und etwas Zimt mischen. 2 Tage ziehen lassen, abseihen und mit Wasser verd\u00fcnnt zum Fastenausklang trinken. Die abgeseihte Karottenmasse auf einem Teller verteilen und zum Trocknen auf den Ofen stellen. Es entsteht ein delikater Snack.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wer viel Wurst, Innereien und Eier isst, isst auch viel Vitamin A. Dabei vergessen wir manchmal auf das Carotin, die Vorstufe von Vitamin A, die stark antioxidativ wirkt und f\u00fcr das Immunsystem eine starke Barriere aufbaut. Erst beim genaueren Hinschauen sehen wir, dass nach dem aktuellen Ern\u00e4hrungsbericht ein Drittel der \u00d6sterreicher und \u00d6sterreicherinnen zu wenig […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":556,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"\n\n